Mi lenne, ha a külvilág helyett a belső világodban találnád meg az örömöt?

Biztosan téged is érdekel a téma, és ezért kezdted el olvasni ezt az írást. Lehet, hogy te is vágysz arra, hogy kiteljesedjen az életed?

Megfogalmaztad már magadnak, hogy mikor éreznéd azt, hogy teljes életet élsz?

– Talán ha szívbéli emberi kapcsolataid lennének?

– Ha esetleg lenne egy olyan munkád, amiben örömödet leled?  

– Vagy ha az anyagi helyzeted egy jól fizető, biztos állással oldódna meg?

– Szeretnél utazni, világot látni, új embereket és kultúrákat megismerni?

– Boldog családban élni egy szép házban vagy lakásban?

– Vagy az jelentené a kiteljesedett életet a számodra, ha visszakapnád az egészséged?

– Talán kapcsolatot keresel az Égiekkel?

 Lehet, hogy több mindent szeretnél egyszerre... vagy talán az összeset?

 Szerinted hogyan valósulhat ez meg?

 Az életed során már biztosan sok mindent megtanultál és megtettél.

Lehet, hogy elértéldolgokat és elengedtél sok mindent. Rengeteg tapasztalaton és folyamaton vagy már túl, mégis azt érzed, hogy nem teljes az életed.

Én is így voltam ezzel.

 Most 60 éves vagyok. Emlékszem, hogy már egészen kis gyerekként is volt bennem értetlenség a világ működésével kapcsolatban.

Nem tetszett, ahogy az emberek bánnak egymással. Nem értettem, hogy miért kell megcsinálni dolgokat, amikor azok nem okoznak örömet.  De mivel egy szófogadó kis ember voltam, én is beálltam a sorba annak ellenére, hogy nem tetszett. Szenvedtem tőle, de azt gondoltam ilyen az élet és nekem is azt kell csinálnom, amit mások.

 Nem voltam boldog és nem éreztem, hogy kiteljesedett életet élnék.

 Végigmentem azon az úton, amelyen az emberek szoktak, és közben a boldogságot kerestem.

 – Tanultam, hogy főiskolai végzettséggel gyógytornászként könnyebb életem legyen, mint a szüleimnek.

– Férjhez mentem, hogy nekem is - mint minden embernek - legyen boldog családi életem.

– Nagyon vártam a gyermekem megszületését, és vele együtt az élet teljességének érzését.   

– Majd a nagy ház, az utazások, az anyagi jólét, amiket megéltem...  De nem is folytatom tovább a sort, mert ha kíváncsi vagy erre részletesen, a blogom első bejegyzésében elolvashatod.

 50 éves koromig mindig kerestem valamit - nevezhetjük ezt boldogságnak, az élet kiteljesedésének.

De sajnos ezek az élethelyzetek és a megszerzett dolgok csak rövid ideig tartó, átmeneti nyugalmat vagy örömöt adtak.

 Mindig kívül kerestem. Külsőségekben, más emberekben, rangokban, elismerésekben, tárgyakban...

...DE VAJON MI TÖRTÉNIK, HA NEM KÍVÜL, HANEM BELÜL KERESEM ÉS TALÁLOM MEG A KITELJESEDÉST AZ  ÉLETHEZ?...

Elmúltam már 50 éves, amikor találkoztam az Anamé Kundalini Programmal, és  elindultam egy olyan belső úton, ahol megismerkedtem a test energiarendszerével, valamint a csakrák tisztításával.

 Azelőtt keveset tudtam a jógalégzésről, a kundalini jógáról és egyáltalán a jóga tanfolyamokról. A keleti filozófiák után ugyan érdeklődtem, de a jóga nem vonzott, mert nem éreztem magamat eléggé hajlékonynak a különböző jógapózok elvégzéséhez.

2010-ben az Anamé Kundalini Program jógaórája csak Budapesten volt elérhető, így én is itt kezdtem az ismerkedést a módszerrel. (Akkoriban még csak személyesen lehetett gyakorolni a jógastúdióban, de azóta szerencsére már online is elérhetők az egyéni és csoportos órák.)

 Az  első jógaóra után – ahol nem hagyományos jógagyakorlatok voltak – nagy  változást tapasztaltam, úgyhogy természetesen minden további információ nagyon érdekelt.

Akkor tudtam meg, hogy a kundalini energia mindannyiunkban ott rejlő erő.

Az Anamé Kundalini Program gyakorlataival a csakrákat tisztítjuk és töltjük, és ennek hatására tud a kundalini energia is aktiválódni.

Ha szeretnéd megismerni Anamé véleményét a kundalini erőről, akkor azt ebben a videóban megtalálod. Másold ki a linket!   https://youtu.be/YgLKn1pBuRU

 Persze amint tudtam, megvettem Balázs Valéria Anamé - vagy rövidebb nevén Anamé - Csakra program című könyvét, amiben részletesen le van írva a test energiarendszere és így az egyes csakrák is.

 Ebből a könyvből tudtam meg, hogy minden csakrához más élet- és testterület tartozik, és hogy a hét csakra együttesen teljesen lefedi az emberi létezést.

Ha energetikailag egyensúlytalanság van, akkor vagy kevés az energia egy adott csakrában, és azt alulműködésnek hívjuk, vagy túl sok van, és akkor túlműködésről beszélünk. A kibillentség kihat a fizikai testre, az érzelmekre, a gondolatokra és az élet különböző színtereire is.

 Ez talán így furcsán hangzik, úgyhogy inkább bemutatom konkrét példákon keresztül is, hogy mit jelent az egyes csakrák kitisztítása.

MENJÜNK TEHÁT VÉGIG MIND A HÉT CSAKRÁN ALULRÓL FELFELÉ! 

GYÖKÉRCSAKRA 

Testi szinten a lábak a farokcsigolya tartoznak ide. Nekem mindig gondom volt fizikai szinten is ezzel a területtel. Soha  nem szerettem a lábaimat. Deformáltnak láttam őket, és mindig a csípőmre és a combomra híztam. Sportolással igyekeztem ezen a helyzeten javítani. 

Többé-kevésbé sikerült, de a végleges megoldást az Anamé Program adta meg azzal, hogy energetikailag egyensúlyba került ez a terület. 

Az anyagi és az érzelmi biztonság is mindig nagyon fontos volt számomra.

Ez is a gyökércsakrához tartozik. Bármilyen jók is voltak a külső körülmények  én akkor is féltem és nem éreztem a biztonságot és a bőséget.

Nálam a gyökércsakra területén energetikailag hiány  volt, vagyis alulműködött.

ALULMŰKÖDÉS

 Szegénységtudat, az anyagi javak lenézése, hiánya. Nincs meg az otthonérzés a világban. Gyökértelenség érzés jellemző.

TÚLMŰKÖDÉS

 Az anyagi javakhoz, a gyökerekhez , a tradíciókhoz való  túlzott ragaszkodás.Materialista szemlélet, vagyis az anyagi világon túl nem létezik más.A biztonságérzetet az anyagi javak felhalmozása adja.  

Lehet, hogy magadat is be tudod sorolni valahová.A jó hír, hogy  bárhová is tartozunk van megoldás!!!

 A csakrák tisztításával és töltésével egyensúlyba tudjuk hozni ezt a területet, és akkor már nemcsak vágyakozunk rá, hanem meg is tudjuk élni a biztonságot, a bőséget. Az esetleg nehezebb családi kapcsolatok is rendeződnek. A pénzhez való viszonyunk a helyére kerül: nem akarunk felhalmozni és nem félünk a veszteségtől sem. Helyén tudjuk kezelni, és tudjuk, hogy a pénznek is áramolnia  kell.

Az anamé jógagyakorlatokkal el tudjuk érni, hogy ne egy fejbéli tudás vagy gondolkodás uralja ezt a területet, hanem érzés szintjén is meg tudjuk élni a stabilitást.

SZAKRÁLIS CSAKRA

Biztosan vágysz csodálatos emberi kapcsolatokra, talán az igazi társadat keresed.

Nekem is mindig nagy vágyam volt, hogy kiteljesedjen az életem párkapcsolat terén. 

És sajnos azt látom, hogy rengeteg ember keres különböző felületeken, rengeteg társkereső működik - vagyis sokan élnek egyedül vagy boldogtalan kapcsolatban.

Biztos vagyok benne, hogy mindenki vágyik a boldogságra. Szeretnénk élvezni az életet, megélni az örömöt - nem csak a szexualitás terén, hanem minden érzékszervünkön keresztül jó lenne élvezni az anyag világának szépségeit. Ki ne szeretne finom ételeket fogyasztani, vagy új helyeket megismerni, zenét hallgatni vagy művészeti alkotásokban gyönyörködni?

ALULMŰKÖDÉS

Ilyenkor az ember elvágja magát másoktól, a vágyaitól, a nemiségtől az érzékszervi ingerektől és lemondásba menekül.

TÚLMŰKÖDÉS 

A vágyak, az érzékszervi ingerek irányítják az embert. Az emberi kapcsolatok felszínesek.

 Ha a szakrális csakránk energetikailag nincs egyensúlyban, akkor hiába vannak meg a megfelelő körülmények, akkor sem tudjuk tartósan megélni a kiteljesedés érzését.

 Ha a szakrális csakra területe egyensúlyba kerül, képesek vagyunk  megélni a mély emberi kapcsolatokat.  Az élet örömteli és élvezetes lesz a számunkra.

 KÖLDÖKCSAKRA

Biztosan hallottál már olyan tréningekről - sőt, esetleg részt is vettél ilyeneken -, ahol megtanulhatod, hogy hogyan tűzz ki célokat, hogyan motiváld magad vagy másokat.   Vagy máshogy megfogalmazva: hogyan találd meg magadban ezt a tüzes minőséget. Lehet, hogy elsajátítottál egy-két technikát és úgy érezted, hogy végre megkaptad a siker kulcsát. Elégedetten távoztál, de pár nap vagy hét után azt vetted észre, hogy újra a régi üzemmódban működsz. 

Én legalábbis ezt tapasztaltam. 15 év alatt nagyon sok tréningen vettem részt - pontosan azért, mert szerettem volna megteremteni a kiteljesedést és a boldogságot az életemben.

Ideig-óráig segítettek ezek a módszerek, de tartós változást nem hoztak, így egyik kurzusról a másikra jártam.  Sok okos dolgot hallottam, módszereket tanultam meg.

Ezek számomra csupán elméletek maradtak, nem tudtam tartósan átültetni  és beépíteni a mindennapi életembe. Mert hiába volt meg a tudásom, belül valami akadályozta, hogy megcsináljam vagy megéljem.  Akkor lehet, hogy belül van a megoldás?... Nézzük meg energetikailag!

ALULMŰKÖDÉS

Ha energetikai hiány van a köldökcsakra szintjén, akkor az emberi kapcsolatokban  könnyen áldozattá válunk és alulmaradunk. Nincs cél, nincs motiváltság, és gyenge a szándék.

TÚLMŰKÖDÉS 

Ha a  köldökcsakra területén energiatöbblet   van, akkor az arra hajlamosítja az embert, hogy hatalmaskodjon másokon, esetleg manipulálja, kihasználja őket.

   A céljait mindenáron el akarja érni. Haraggal, akár erős dühkitöréssel reagál, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy elképzelte.

  Úgy gondolom, egyik működésre sem a  kiteljesedés érzése a jellemző.

Az Anamé Program jóga gyakorlatainak és eszközeinek segítségével ez a terület is egyensúlyba hozható, és akkor meg tudjuk tapasztalni,  hogy milyen érzés, amikor vannak céljaink, motiváltak vagyunk,  sőt, másokat is tudunk motiválni.  Az emberi kapcsolatainkban nincsenek játszmák. Nem akarunk győzni, de nem maradunk alul sem. A testünk erős és egészséges. 

SZÍVCSAKRA

Ez a terület az érzelmekről szól. Minden, ami eddig velünk történt - akár jó, akár rossz élmény volt - lenyomatokat hoz bennünk létre.  Ezek azok az energiaminták, amelyek meghatározzák az érzelmeinket, a viselkedésünket, a gondolatainkat.

A szívhez kötjük a szeretet érzését. Mindannyian vágyunk rá, hogy szeretetet adjunk és kapjunk, és mégsem sikerül mindig. Emögött állhat akár alul-, akár túlműködés is.

ALULMŰKÖDÉS

Ilyenkor az ember elzárkózik, visszahúzódik. Nem meri kimutatni az érzelmeit akkor sem, ha szeretné. Nem tud igazán adni és befogadni sem, hiába vágyik rá.

TÚLMŰKÖDÉS

Az ilyen ember nagyon érzékeny, mindent magára vesz, azt is amit nem kellene. A külvilág történései érzelmileg irányítják, befolyásolják.

Túl sokat akar adni, nem veszi észre, hogy a másiknak mire van szüksége.

Ilyenkor hiányzik az érzelmi stabilitás.

 Lehet, hogy megtapasztaltad magadon vagy másokon ezeket az érzelmi működéseket. Ilyenkor sem lehet mondani, hogy megvan az ember szívében a kiteljesedés érzése!

De ha a szívcsakra területe egyensúlyba kerül, akkor a szívünk nyitott. Képes szeretetet adni és befogadni, ugyanakkor erős és stabil. Nem rángatják meg érzelmileg a külvilág történései. Nyugodt tud maradni, de ez nem jelent érzéketlenséget.

 Az Anamé Program jógagyakorlatai segítenek, hogy szívcsakra szintjén is beálljon az egyensúly.

TOROKCSAKRA

 Ezt a kommunikációért felelős területnek szokták nevezni.

Biztos, hogy ezzel kapcsolatban is vannak tapasztalataid.

ALULMŰKÖDÉS

Az ember szeretné elmondani, ami benne van, de nem tudja megfogalmazni, mert nem találja rá a szavakat, vagy egyszerűen nem meri kimondani. Zárkózott, szótlan, nem mer megnyilvánulni társaságban.

TÚLMŰKÖDÉS

Társaságban sokat beszél. Kéretlenül is kimondja a gondolatait, a véleményét.Figyelmet követel magának, esetleg kioktat másokat.

 Lehet, hogy felismered a saját működésedet, vagy a környezetedben ismersz olyanokat, akiknél megfigyelted ezeket viselkedéseket. De azt biztosan érzékeled, hogy akármelyikbe is tartozik az ember, az nem az egyensúlyról szól, és így nem lehet igazán kiteljesedni.... 

Ahogy írtam, ehhez a területhez tartozik a kommunikáció. Igen, az emberek általában így beszélnek a torokcsakráról, de ennél azért többről van szó.

 A torokcsakra szintjén találjuk meg az életfeladatunkat, azt, amiért leszülettünk.

Ez a kérdés persze engem is foglalkoztatott: mit keresek ebben a világban? Gondolom, nem vagyok ezzel egyedül. És a válasz erre a torokcsakránál van.

Ha ez a terület energetikailag egyensúlyban van, akkor megtaláljuk a hivatásunkat, azt, amit csak mi tudunk hozzátenni a világhoz. 

A torokcsakra optimális működéséhez persze nem elég csak ezt az egyet egyensúlyba hozni, de erről majd később!

HARMADIK SZEM

Testi szinten az arc, a koponya, a szemek, a fülek tartoznak ide, illetve a gondolkodás.

Nézzük meg itt is, hogy mi történik, ha nem megfelelő energetikailag ennek a csakrának a működése! Hogyan működünk akkor?

ALULMŰKÖDÉS

Nehéz a koncentráció, a figyelem megtartása egy dolgon vagy tárgyon, vagy az illető  elveszik a részletekben. Túlzottan személyeskedő lehet, másokat hibáztat. Esetleg sodródik az életben, mondván, hogy nincs kontrollja az élete felett. Befolyásolható, automatikusan reagál.

TÚLMŰKÖDÉS

Túl sok gondolkodás, elméletek gyártása jellemzi. Mindent részletesen tudni akar, mielőtt belekezdene valamibe, és ha nincs meg minden információ, inkább kifogásokat gyárt tettek helyett. A körülményeket nem igazán veszi figyelembe. Személytelen, érzelmileg elzárkózik. Figyelme rugalmatlan.

A belső hallás, látás és érzékelés túlhajtott a hétköznapi élet rovására.

 Bármelyik működést is nézzük, egyik sem tűnik ideálisnak.

Ha azonban ez a terület  egyensúlyba kerül és leoldódnak rólunk a múltból származó gondolataink és világnézetünk, máshogy kezdjük magunkat és a világot is látni.

KORONACSAKRA

 ALULMŰKÖDÉS

Ilyenkor az ember egyedül érzi magát, azt gondolja mindenki elhagyta, magára maradt, még az Isten is megfeledkezett róla. Úgy éli meg, hogy csak magára számíthat, csalódottság és keserűség van benne.  Kilátástalannak látja az életét, földi siralomvölgy számára itt lenni a világban.

TÚLMŰKÖDÉS

Nem látja reálisan a mindennapokat, a hétköznapi életet. Számára más lesz a valóság, és a kapcsolódás nehéz ehhez a világhoz.

 Egyensúly esetén viszont megszületik a felső rögzítettség, és ez ad egyfajta stabilitást,  kibillenthetetlenséget.  Kiderül, hogy a fejtetőnél nem ér véget a test, és hogy az ember több, mint fizikai lény. 

ÉN MOST ALULRÓL FELFELÉ HALADVA ÍRTAM LE A CSAKRÁKHOZ TARTOZÓ TERÜLETEKET…

 ...de tudnod kell, hogy a fejlődés, a változás korántsem lineáris. Ne úgy képzeld el, hogy először a gyökércsakra kerül egyensúlyba, és utána alulról felfelé haladva a többi csakra. Az élethelyzetek, amit sorsnak is nevezünk, mindig más területeket céloznak meg, vagy lehet, hogy egyszerre több területet is érintenek pont azért, hogy fejlődjünk.

 A párkapcsolat például egyrészt a szakrális területhez tartozik, mert fontos része az életöröm, de  a szívcsakra  is ugyanúgy érintve van, mert minden érzelem a szívben  is hagy lenyomatot - akár kellemes és pozitív, akár nehéz és fájdalmas. Ezért járunk be egy olyan utat, amelyben maga az életünk a segítség, a lehetőség arra, hogy tapasztaljunk, tanuljunk és ezáltal fejlődjünk. Semmi nincs hiába.

 Nem tudom, hogy így ismerted-e csakrák működését.

Ha szeretnél erről többet, részletesebben megtudni, akkor ajánlom, hogy olvasd el Balázs Valéria Anamé  Csakra program című könyvét.

 Én nem csak elolvastam a könyvet, hanem a gyakorlatban is megtapasztaltam a változásokat az Anamé Program  segítségével.

  2010  január vége volt, amikor megjelentem az első jógaórán.

Akkor még nem tudtam, hogy milyen nagy kalandba kezdek bele. 

A fejlődés vágya erősen bennem  élt. Mi az élet értelme? Ez a kérdés már régóta  foglalkoztatott.

De 2010. január végén, amikor megjelentem az első anamé jóga órán, nem ez volt a legnagyobb problémám..

Anyagilag teljesen le voltam nullázva, azon szerettem volna javítani.

Munkát kerestem, mert pénzre és anyagi biztonságra volt szükségem.

 Talán emlékszel arra, amit a gyökércsakráról írtam.

Ide tartozik a munka, a pénz, az anyagi biztonság. Ez nekem abban az időben egyáltalán nem volt meg. Igen, alulműködött  a gyökércsakrám  Akkor még nem tudtam, hogy az egész életem teljesen megváltozik fizikai, érzelmi és lelki téren is.

Nem tudtam, hogy az Anamé Program egy teljes átalakító rendszer.

 Az Anamé Program több összetevőből áll. 

KARMA KILLER JÓGA:  

nem hagyományos jógagyakorlatokat tartalmaz, hanem Anamé által kidolgozott olyan egyszerű gyakorlatokat, amelyeket azok is el tudnak végezni, akik kezdők a jógában vagy nem teljesen egészségesek.

Természetesen légzéssel  is dolgozunk, amely szintén nem hagyományos jógalégzés.

A test különböző területeit lélegezzük át. A légzést nagyon tudatosan végezzük azzal, hogy a figyelmünkkel követjük.  Ezeket a légzőgyakorlatokat bárki el tudja végezni.

Ráadásul lehetőség van egyéni órára, és csoportos órákon, különböző tematikus kurzusokon és táborokon is részt lehet venni.

 Az anamé órarendben megtalálhatók a csakraspecifikus órák, és itt lehet bejelentkezni is.

AZ ANAMÉ PROGRAM KIEGÉSZÍTŐI:

-az Anamé kristályok, csakratisztító karkötők-az Anamé vizek,

-az Anamé hanganyagok,

- Balázs Valéria Anamé könyvei.

 Mind az anamé jóga gyakorlatok, mind a kiegészítők abban segítenek, hogy a csakratisztítás megtörténjen az összes csakránál.Fontos tudni, hogy az Anamé Programban nem a csakrák megnyitásáról van szó, hanem a csakrák tisztításával és töltésével jobb lesz az energiaáramlás és úgy jön létre az egyensúly.

 Látom a gyakorlóknál és  tapasztalom saját magamon is, hogy a régi minták  kitisztításával új energiával töltődnek fel a csakrák. A test felszabadul, könnyebb lesz. Más gondolatok és érzelmek  jelennek meg.

Erről többet is olvashatsz  Anamé blogjában, amit itt https://anameprogrameletmod.blog.hu/2020/11/11/szemelyre_szabott_eletmodtervezes_az_aname_programmal_csakradiagnozis_alapjan  találsz meg.

Én magam is minden gyakorlás után sokkal jobban érzem magam.  Ezek a közvetlenül érezhető változások. De az anamé jógagyakorlatok elvégzése után nem állnak meg a folyamatok. Anamé mindig elmondja a kurzusok végén, hogy  figyeljük meg, milyen további elmozdulásokat veszünk észre a különböző életterületeinken, illetve figyeljük a változásokat a környezetünkben is.

Mert a mi változásunk kihat másokra, sőt az egész világra.

..és ez nemcsak Anamé véleménye, mert már biztosan hallottad, vagy olvastad máshol is, hogy hatással vagyunk egymásra és egyek vagyunk.

 Én megtaláltam azt az utat, ami segíti az életem kiteljesedését, és ez az Anamé Program. Nem a külső körülményekben, helyzetekben, tárgyakban és személyekben keresem a boldogságot, hanem elindultam, hogy felfedezzem a belső világomat. Ahogy változom belül, úgy alakulnak át a külső körülményeim is.

 Azt tapasztalom és érzem, hogy az életem egyre teljesebb és boldogabb.

 Ezekről a változásokról részletesen írok majd a következő posztokban.

Ha érdekel, gyere, tarts velem!   ….várlak szeretettel!